알림마당>급식소식>급식월별식단 : 2019년 10월 급식 정보

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2019년 10월 급식 정보

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

		1 찰옥수수알밥 명란젓연두부찌개1 5.6.13. 방풍나물무침(건강식단) 5.6.13. 닭볶음탕1 5.6.13.15. 총각김치 9.13. 꿀배1 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 617.1/28.9/417.9/3.7	2 발아현미밥(공) 돈육김치찌개(공) 5.9.10.13. 임연수살데리야끼구이 5.6.13. 야채쫄면무침1 5.6.12.13. 배추김치 9.13. 방울토마토1 12. 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 599/27.7/383.6/3.4	3 개천절	4 흑미밥 육개장1 1.5.6.13.15. 두부쑥갓무침(건강식단2) 5.6.13. 순대채소볶음(오븐-건강식단) 5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 우유(공) 2. 바나나1 * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.5/21.1/301.7/4.8	5
6	7 약콩밥 5. 바지락감자수제비국(공) 5.6.13.18. 상추겉절이1 5.6.13. 매콤닭갈비1 5.6.12.13.15. 깍두기(정책연구) 9.13. 사과(부사) 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 621.9/29.3/374.5/4.9	8 찰보리밥 쇠고기된장찌개 5.6.13.16. 야채계란찜 1.9.13. 건새우마늘쫑볶음 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 포도 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.6/24.5/382.3/3.7	9 한글날	10 하이라이스1 2.5.6.10.12.13. 콩나물무채국(건강식단) 5.6.13. 브로콜리오징어숙회1 5.6.13.17. 열무된장무침1 5.6. 배추김치 9.13. 가지피자1 1.2.5.6.10.12.13. 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.3/28.4/416.9/4.4	11 발아현미밥 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.13. 꽁치무조림 5.6.13. 햄어묵볶음 5.6.10.13. 깍두기 9.13. 사과 13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.7/25.2/338.6/2.8	12
13	14 찰보리밥1 호박고추장찌개1 5.6.13. 돼지갈비엿장조림1 5.6.10.13. 참나물무침1 5.6.13. 배추김치 9.13. 꿀배1 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 592/24.3/316/2.5	15 찰흑미밥1 콩비지찌개1 5.6.9.10.13. 미트볼케찹조림1 2.5.6.10.12.13. 고구마순무침1 5.6.13. 깍두기 9.13. 포도 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.7/23.9/324.4/3.5	16 고구마밥 배추속대국 5.6.13.16. 제육볶음1 5.6.10.13. 애호박전(공오) 1.5.6.13. 총각김치 9.13. 우유(공) 2. 바나나1 생야채/쌈장(자율) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 620/26.4/338.2/4	17 곤드레나물밥/간장양념장(건강식 5.6.13.16. 팽이버섯된장국(공) 5.6.13. 닭날개통마늘조림(건강식단2) 5.6.12.13.15. 미나리무생채(건강식단) 13. 배추김치 9.13. 사과(부사) 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 624.5/24.8/340.4/3.8	18 혼합곡밥① 5. 북어국1 1.5.6.13. 비름나물무침1 5.6.13. 매콤떡볶이1 5.6.12.13. 배추김치 9.13. 방울토마토1 12. 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.9/25.2/418.1/6.3	19
20	21 발아현미밥(공) 꽃게탕 5.6.8.13.17.18. 청포묵무침1 13. 돼지고기김치찜1 5.6.9.10.13. 깍두기 9.13. 우유(공) 2. 메론1 * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.8/24.7/348.6/3.9	22 찰보리밥1 감자미역국(건강식단) 5.6.13. 취나물된장무침(건강식단) 5.6.13. 파닭(건강식단2) 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 사과(부사) 13. 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.6/24.8/345.1/3.5	23 혼합곡밥① 5. 두부새우젓국(공) 5.6.9.13. 오이부추무침(건강식단) 5.6.13. 코다리땅콩강정 4.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 우유(공) 2. 바나나1 * 에너지/단백질/칼슘/철분 583/25.9/366.6/3.2	24 짜장밥 5.6.10.13. 근대무침(건강식단) 5.6.13. 깍두기(공) 9.13. 견과류찰보리빵 1.2.6.13.14. 꿀배1 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 598.9/20.5/282.2/3	25 약콩밥 5. 열무된장국1 5.6.13. 건파래볶음1 5.13. 고구마카레구이(공오) 5.6.13. 오리훈제채소무침(건강식단2) 5.6.13. 배추김치 9.13. 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.5/23.1/375.8/3.9	26
27	28 찰보리밥1 순두부찌개1 5.6.9.10.13. 안동찜닭1 5.6.13.15. 미나리숙주나물무침1 5.6.13. 깍두기 9.13. 우유(공) 2. 꿀떡 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 624.4/28.4/343.1/4.2	29 찰흑미밥1 근대국1 5.6.13. 시금치무침1 5.6.13. 수제함박스테이크/소스1 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. 우유(공) 2. 생야채/쌈장(자율) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.2/27.4/338.8/4.5	30 발아현미밥(공) 부대찌개1 2.5.6.9.10.13. 시래기나물(건강식단) 5.6.13. 허브닭다리구이% 1.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 꿀배1 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.2/23.3/401.1/6.7	31 콩나물국1 5.13. 김치스파게티(건강식단) 5.6.9.10.12.13. 미역줄기볶음 5.6.13. 마파두부덮밥(공) 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 사과(부사) 우유(공) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 601.1/26.9/426.2/4

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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